RYZOR Ab roller – Zwart

Ab Roller voor sterkere buikspieren

Met een buikspierwiel train je op eenvoudige wijze je rug en buikspieren. Voor thuissporters is een Ab Roller tegenwoordig een populaire tool. Je hebt hier zowel kracht als balans voor nodig, wat zorgt voor uitdagende oefeningen tijdens de training.

Producteigenschappen

• Merk: RYZOR
• Kleur: zwart
• Afmetingen: 18 cm diameter wiel, 28 cm breedte met handvaten
• Gewicht: 400 gram
• Materiaal: kunststof en schuim

Wat is een buikspierwiel?

Met een buikspierwiel kun je oefeningen voor je buikspieren doen. Door het wiel naar voren en achteren te rollen train je je buikspieren. De ab wheel bestaat uit een wiel met aan weerszijden een handvat.

Ab roller voor buik, rug en schouders

Met een trainingswiel train je niet alleen je buikspieren, maar worden ook je schouders en je rug sterker. Er zijn verschillende oefeningen die je kunt doen met de buikspiertrainer, zowel voor beginners als gevorderden.

Hoe gebruik je een Ab Roller?

Je kunt de Ab roller bijvoorbeeld in de ligsteun gebruiken. In plaats van je handen op de grond te zetten, zet je ze op de handvaten. Je rolt gecontroleerd heen en weer om je buikspieren te trainen. Door op je knieën te steunen, wordt de oefening iets makkelijker. Door het wiel naar voren en achteren te rollen, terwijl je knieën op een punt op de grond blijven, train je je buikspieren.