RYZOR Ab roller – 24 x 18 cm – Zwart

Ab roller in het zwart voor sterkere buikspieren

Voor thuissporters is de Ab roller zoals dit wiel in het zwart een populaire tool.  Je kunt op eenvoudige wijze je buikspieren trainen met een buikspierwiel. Je hebt hier zowel kracht als balans voor nodig, wat zorgt voor uitdagende oefeningen tijdens de training.

Producteigenschappen

• Merk: RYZOR
• Kleur: Zwart
• Afmetingen: 18 cm diameter wiel, 24 cm breedte met handvaten
• Gewicht: 330 gram
• Materiaal: Kunststof en schuim

Wat is een buikspierwiel?

Met een buikspierwiel kun je oefeningen voor je buikspieren doen. De ab roller bestaat uit een wiel met aan weerszijden een handvat. Door het wiel naar voren en achteren te rollen train je je buikspieren.

Hoe gebruik je een buikspierwiel?

Je kunt deze Ab roller in het zwart bijvoorbeeld in de ligsteun gebruiken. In plaats van je handen op de grond te zetten, zet je ze op de handvaten. Je rolt gecontroleerd heen en weer om je buikspieren te trainen. Door op je knieën te steunen, wordt de oefening iets makkelijker. Door het wiel naar voren en achteren te rollen, terwijl je knieën op een punt op de grond blijven, train je je buikspieren.

Zwarte Ab roller voor buik, rug en schouders

Met een trainingswiel train je niet alleen je buikspieren, maar worden ook je schouders en je rug sterker. Er zijn verschillende oefeningen die je kunt doen met de buikspiertrainer, zowel voor beginners als gevorderden.